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美脚を目指すあなたのための脚痩せダイエットアカデミー

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脚のパーツモデルから盗め!美脚をキープするむくみ解消法とは?



脚専門のモデルさんがいることをご存知ですか?いわゆるパーツモデルと呼ばれる職業の方たちです。以前にTVで特集されていた脚のパーツモデルさんが日常生活で実践しているむくみ解消法を紹介します。

脚のパーツモデルって??

パーツモデルとは、カラダの一部分の美しさをクローズアップして用いられるモデルさんのこと。手や脚、髪などのパーツモデルさんが代表的ですが、他にも口や耳、おへそ、バスト、背中、お尻などのパーツモデルさんもいるそうです。

その中でも脚のパーツモデルさんは、ストッキングのパッケージや靴のカタログ、足のネイル、脚がアップになるテレビCMなどで活躍しています。あなたも気が付かないうちに目にしているかもしれませんね。もちろん商売道具の脚はまっすぐ細長くて、女性の目から見てもセクシー!お肌の手入れも行き届いていて、傷やあざ・シミは一切ありません。

脚に傷をつけてはいけないので、私生活では常にパンツスタイル。足の指の形も大事なので、ヒールや先のとがった靴なども履かないそうです。さらに私がTVで観た脚のパーツモデルさんは、左右の脚で筋肉の付き方に差が出来るのを避けるために、車の運転もしないとか!!

ものすごいプロ意識ですよね。脚だけのモデルさんといっても、かなりの努力をしているんだなぁ、と思いました。

脚のパーツモデルが実践するむくみ解消法とは??

そんな脚のパーツモデルさんが脚をむくませないためにしていること。絶対に効果がありそうですよね。気になるその方法とは「常に脚を動かすこと」だそうです。

●歯磨きや料理をしているときもかかとを上げたり下げたり…
●ベッドで寝転がって電話をしているときも脚をパタパタ…
●座って本を読んでいるときも、片脚を上げて足首をクルクル…

こうすることで脚に血液やリンパ液が停滞しないようにして、むくみを予防・解消しているということです。長時間立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったり、同じ姿勢でいることが脚のむくみにつながるので、この方法は理にかなっています。

ちなみに電車などの公共機関や外食中でもついつい脚を動かしたくなってしまうのが悩みなんだとか…(・・;)脚のパーツモデルさんほど頑張る必要はないですが、ちょっと普段から脚を動かす意識をもってみるといいかもしれないですね。

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